信达利命理排盘网,元亨利贞四柱八字排盘详解析

请教哪个网站排盘比较准

都不准的。

因为排盘是没有办法预测的，也就是说无论什么网站其实都一样，没有办法预测随机发生的事情的。

免费四柱八字排盘?

去瓷都取名网，不但八字排盘，还有六爻，八卦---等。特别好用。

关于八字排盘,我发现每一个网站排的盘都有出入。求推荐一个准确的排盘...

命理中的神煞共有100多种，很多网站的八字排盘在神煞的出现种类有所不同是制作软件时摘录部分常用的神煞。每个软件摘录的不同，所以结果也有所不同。神煞是八字预测中的一个附加信息，是吉是凶，要看神煞的喜忌而定，不能单凭神煞的性情论判。在八字中，能起到反映事情类型、性质的作用。

推荐一个相对比较好的排盘软件给你：（晕，有网址发不了）你搜索一下：元亨利贞网。上面有排盘软件。

八字排盘,每个网站排出来都不一样,怎么回事

可能是因为每个网站的在线四柱八字排盘系统是由不同的软件开发人员进行设计的，每个网站采用的计算精度标准都是不一样的，有的精确到日，有的精确到时，有的精确到分（比如：国际易经网、元享利贞网等），有的精确到秒（比如：信达利命理预测工具网），若精确度不够高的话，对交节气的时间判断会存在误差，从而影响排盘的结果，所以网上的八字在线排盘软件排出来的八字会不一样的情况。

紫微斗数可信吗

每次说起算命，人们就会想到周易、紫微斗数等等，古人常用紫微斗数给人算命，而且传闻非常的准确，那么人的命真的可以算准吗?如果可以那么命就一定是一成不变的吗?紫微斗数算命准不准呢?它和八字算命谁更准?下面我们就来了解这几个问题的答案。

紫微斗数算命准不准

所谓紫微斗数，分为主命和主运，其中主命就是指以恒星的星性来构造人的思想，主运则是指构造人类运气的十二长生，由于在这个系统中紫微星是所有恒星之首，所有人们将系统称为紫微斗数，它能看出人的愿望、学术、灵感和避害信息等，所有古人常用。

到底紫微斗数算命准不准?这个问题是没有固定答案的，因为不同的人对于它的理解是不一样的，也就是说技术有差别，另外算命会不会准，取决于获取的条件够不够，比如光靠一张命盘就能将所有的内容都算准，那显然也是不太现实的，但可以肯定的是命是可以算准的。

命可以算准吗

这个问题的答案是肯定的，紫微斗数有一定的准确率，它有着很精密的逻辑，是一套比较成熟的系统，但能不能算准并不只由系统决定，也和算命师有关，理论上来说命苦算准，比如有的人可以根据生辰八字算出流年大事，但你要说每个人都算的绝对准确就有些牵强了。

命就是一定不变的吗

既然命在理论上可以算准，那么它是不是就一定不变的呢?显然不是，我们常听到逆天改命就是最好的证明。有些技术高的预测师可以将人的命运算得非常准确，但是没有人的命是绝对不变的，尤其是八字算命会出现很多类象，那么误差自然就会很大。

紫微斗数和八字算命

两种实际上都有各自的优点，比如紫微斗数可以算到很细微的东西，它可以细到每一天，但是它也有一些缺点，那就是不能看到层次，简单的说就是无法算出这个人是富贵还是贫穷等，但它可以却可以看到你年初是否破了财，以及昨天花了多少钱等等。

八字算命是根据人的出生来推演的，它能看到人的吉凶福祸，可以准确的看到升官发财、性情胖瘦等等，还能看到父母、兄妹的吉凶福祸等等，但是要精细到每一天也是非常难的，所以关于紫微斗数和八字算命谁更好的问题是没有答案的。

结语：紫微斗数算命准不准?答案是不确定，理论上来说这个系统是具有很高准确率的，而且可以算到很具体的东西，但是我们知道算命不单单只是靠系统，还和与预测师的技术是有很大关系的，就好比一把好刀让一个用剑的人去耍，威力显然是会减半的。

紫微斗数在线排盘,请求高人解盘!

紫微斗数预测：

命宫在(巳)

天机同宫

擅於思考，聪明好学。多才多艺。遇事能随机应变。

个性急而好动，给人一种精明厉害、不愿吃亏的感觉。

富侧隐之心，在别人发生困难，会义不容辞给予帮助。是位能雪中送炭的朋友。

天魁对照／天钺加会

能得到机会，获得贵人的赏识提拔，而有发展。

陀罗同宫注意身体受到外伤或破相。

工作上会遇到阻力。

铃星加会

会遇波折，或人事上的斗争。奔波劳碌难免。

太阴化禄对照

有钱能赚进来，也能积存。

天同化权加会

增加积极性，和掌权的欲望。

个性会变的较为自主刚强些。

能激发冲劲，事半功倍，有成就感。

天机化科同宫

增加才学素养。

利於从事与流通有关的事业。如物流为零售业、卖场、摊贩。金流则为银行员、会计、出纳、证券。

巨门化忌加会

有变动，应防意外之灾。

容易因言词得罪人，有口舌之灾。

遇上的人事纠纷多。

天马同宫

主迁动、变化。可能会有搬家、旅行、换工作的事件发生。

与吉星作用，可加速吉力的发挥，工作、事业进展顺利。

若与凶星作用，也应防在外地遇到波折或交通事故。

天马与陀罗同宫，称为「折足马」。主拖延不顺，好事多磨。

化禄对照／化权加会／化科同宫

有许多侥幸的机会，能赚得不少的财富。能享受权利或名望。

化禄对照／天马同宫

可往商业发展，会有不错的成效。发展好的话，有机会因此而致富。

禄马交驰格：

主财源旺盛。可获取远方之财。所处的环境变化大，多外出旅行，在事业上奔波劳碌而招财。

三奇嘉会格：心中怀有抱负和理想，一生能获得意外的好运及贵人相助，有机会成就大事业。

甲第登科格：

主聪明，读书能获得良好的学历。出社会时，可在学术研究或科技创新上发展，能获得不错的成就。

能在机关团体内逐步高升，担任管理职务。也有助於从事活动，可获得相对报酬。

科名会禄格：

具才华，出社会时有机运获得上司的赏识，得到职务上的拔擢，获得重用。

投入事业也可获得不错的发展。

天乙拱命格：

有学识，在求学上可获得良好学历。

多得贵人相助，本人亦乐於助人。遇困难时总能得到助力，问题迎刃而解。

铃陀格：

适合从事工程之类较繁复的工作，可获得不错的发展

父母宫在(午)

紫微同宫

父母管教自己的方式较为严厉，不过自己也能承受来自父母的照顾。亲子间的互动稍嫌严肃、刻板。

父母为具有学识教养。有不错的工作。

左辅加会与父母有缘，可受父母疼爱相助。

擎羊相夹／陀罗相夹

与父母亲子间，沟通不良，有时会吵架。

火星对照

家庭问题较多，与父母有代沟。相处不融洽。

地劫加会

与父母缘分浅薄，聚少离多。

禄存同宫

与父母有缘，能得父母金钱上的支援。

福德宫在(未)

您的福德宫无主星，是属於相依的宫位。在三方四正中：

迁移宫：在(亥)--有太阴主星财帛宫：在(丑)--有天同、巨门主星

夫妻宫：在(卯)--有太阳、天梁主星

您的福德宫的走向，将与这些宫位所发展的事件息息相关。

天魁加会

有遇贵人相助的福分。

文昌同宫／文曲同宫

能欣赏文学、艺术、音乐。喜好而能自得其乐。

擎羊同宫

劳心劳碌，心境较不安宁。

铃星对照

使性情易烦燥不安。

太阴化禄加会

有财运，能特别能积存不动产。

异性缘佳，有桃花运。

女命则有助於自行创业。

天同化权对照

能在日常生活中寻得乐趣。对於艺术音乐特别喜好。

有福有寿。

巨门化忌对照

比较没有吃的福分。

较易惹上口舌是非而烦恼。

化禄加会／化权对照

有突然升职的机运。

田宅宫在(申)

破军同宫

所拥有的不动产变化大，来来去去。

右弼加会有祖产，可获得继承。

火星加会

继承的祖业留不住，会变卖。

地劫对照／地空同宫

祖业无遗留。

不利於田宅登记於自己名下，不会留太久。

事业宫在(酉)

您的事业宫无主星，是属於相依的宫位。在三方四正中：

财帛宫：在(丑)--有天同、巨门主星夫妻宫：在(卯)--有太阳、天梁主星

命　宫：在(巳)--有天机主星

您的事业宫的走向，将与这些宫位所发展的事件息息相关。

天钺同宫

在事业上能得到提携的机运。可获得升迁或创业的机会。

陀罗加会

事业上会遇上外来的阻力。若在军警界服务，反能增加个人威望，具管理力。

铃星加会

事业上会遇上阻力。若在军警界服务，反能增加个人威望，具管理力。

天同化权加会

与人和善的作风，能广结人脉。社交手腕不错。

领导起来软中带硬，可进可退。是调和的高手。

天机化科加会

富创意，点子多。适合作企划运筹的工作。好动脑筋。

利於参加升等或招聘的考试，

巨门化忌加会

工作上与人多口舌是非。宜得饶人处且饶人，不宜过度与人争执。

注意法律问题，避免因工作而触法。

天马加会

有为事业异常奔波忙碌的状况，若遇升迁机会有可能会三级跳。但勿因过度操劳，损害健康。

化权加会／化科加会

在工作上能获得赏识而有升迁机会。

交友宫在(戌)

廉贞同宫

自身对待友人重感情，故能广结人缘，交友层面广。有异性缘，可获异性相助。

若为主管，主属下众多。

天府同宫认识的朋友多，但自身会谨慎筛选朋友的好坏，能近益友，与损友保持一定距离。

若为主管，则与部属相处合作融洽。

左辅同宫／右弼对照

能得有能力的朋友或部属。在事业上获得助益。

天魁相夹／天钺相夹

多得忠实正直的朋友或部属，遇困难能挺身相助。

地劫加会

会有部属、朋友想从自己身上获得好处。遇事也会想办法将事情往自己身上推。

禄存加会

为人能广植人脉，不吝於助人，也能获他人相助。

左辅同宫／右弼对照／天魁相夹／天钺相夹

能得益友，可襄助自己。

部属有能力，能在工作上替自己分忧解劳。

迁移宫在(亥)

太阴同宫

在外处世手段柔软，不轻易得罪人。广结各阶层朋友。

在外有女性朋友缘，可得女性相助。

天魁同宫利於出外发展，有贵人适时出现，给予机会。

文昌加会／文曲加会

本人有才艺，在团体中颇为活跃，能结交人脉，获得助力。

擎羊加会／陀罗对照

在外宜避免无谓是非，及与人发生冲突。

太阴化禄同宫

喜欢游历各地，对於建筑造型，园艺景观能有欣赏眼光。

在外可因田产而得财。

天机化科对照

在外发展，能获贵人相助，机运不错。是值得考虑的方向。

有出国旅行机会。

天马对照

常出外奔波忙碌，注意交通意外发生。

化禄同宫／化科对照

利於在外发展，可在发展领域里获得名声。

化禄同宫／天马对照

利於远地发迹开展事业、有衣锦还乡的机会。

身宫在迁移宫：

身宫代表个人的後天运势发展所要著重的宫位，是继命宫之外，个人所要特别留意著重的宫位。

人际关系的开拓维持和赴远地发展与否，是您後天运势发展的关键。迁移宫有著吉利的星曜配置，则代表个人将能长袖善舞，善於经营人际关系。有了这些丰厚的人脉，将是您发展的重要基石，您将可得他人的相助，对於事业上有所助益。若是赴远地发展，您也能靠著您对人际关系的注重经营，获得上级长官商及朋友的欣赏关照，发展将能更上层楼。

疾厄宫在(子)

贪狼同宫

注意性病、肝胆、肾脏毛病。

酒色不宜过度。

右弼加会少病少灾。

火星同宫

注意火伤、急性发炎、火气旺盛、眼睛刺痛、机能亢进。

地空加会

注意气血虚弱、腹泻、头晕。

禄存对照

幼年多灾病，胃肠不好、肝功能不佳、咳嗽、气胀。

化禄相夹／化权相夹

若为医界或药界人士，可因优秀的专业技术，而获得良好名声。

财帛宫在(丑)

天同同宫

对钱财看得较开，钱之多寡不是重点。能安於目前赚钱的现况。

为白手起家之象。中年後才能逐渐积存钱财。

巨门同宫劳心费力、竞争而得财。多为白手起家。

凭藉口才、脑力来获取财源，反而有利。

一旦富有後，容易有暴发户心态。穿金戴银，钱财外露。

天钺加会

能遇贵人相助，可得正财。

文昌对照／文曲对照

有助於钱财的灵活周转运用。

利於从事文教事业，可获利。

擎羊对照／陀罗加会

主钱财有损，就是有心要守成，也会流失。

劳心劳碌，就算有发财机会，也会不注意没把握而错失。

铃星同宫

有时能得有意外偏财，相对也会意外失财。

可能会因财而与人起争执。

天同化权同宫

创业时能有贵人助，行好运，有意想不到的收入。在有钱时也会懂得犒赏一下自己，慰劳一番。

天机化科加会

可能为工作职务的需要，经手的钱甚多，如会计、出纳之类的职务。擅於处理流动资金。

巨门化忌同宫

用钱上会有纠纷，严重的会还会因财与人争讼。

天马加会

动中取财，越奔波越能赚到钱。

金钱的进出流动波动大。稍不注意，来的急，去的也快。

化权同宫／化科加会

利於由名求利。可因个人在社会上的名声地位，伴随而能得到额外的财富。

子女宫在(寅)

武曲同宫

子女个性好强、固执。在管教上要多花些心思。

小时候，比较难养育。要多花费心力注意照顾。

天相同宫子女个性敦厚，做事讲求实在。注重个人外在仪表打扮。

左辅加会

可增进子女乖巧听话程度。

地劫同宫／地空对照

有可能与子女缘份较浅，相聚日子较少，得到的奉养较少。

禄存加会

子女人数不多。

夫妻宫在(卯)

太阳同宫

配偶性情开朗，活泼外向。善於交际。

男命的妻子工作能力强，能在事业上有所帮助。

天梁同宫有夫妻年龄差距较大的迹象。

男命主妻子善於处理家庭事务，个性坚强、有忍耐力。若为职业妇女，也能为家中经济撑起一片天。

女命主丈夫性情沉著稳重，在事业上有领导能力，可任主管职。对於家庭颇有责任感，能尽关怀照顾的责任。

天魁加会／天钺对照

配偶端庄，有气质。

文昌加会／文曲加会

夫妻感情好，懂的风雅，生活有情调。

擎羊加会

夫妻感情起伏不定，时好时坏。注意关系的维持，否则会有二度婚姻状况发生。

太阴化禄加会

对待配偶体贴用心，配偶身材偏胖。

男命主太大精明能干，是事业上的得力好帮手。

女命主先生有能力，婚後方得先生帮助，自己可创业当老板。

兄弟宫在(辰)

七杀同宫

兄弟姊妹间互动较少，感情较淡，但有困难时，仍可得手足间的帮忙，度过难关。

左辅对照／右弼同宫兄弟姊妹间，彼此能互相照顾、帮忙。

火星加会

兄弟姊妹间，易有争执，影响彼此感情。

地空加会

兄弟姊妹间，互动冷淡。对自己无助力，但本人却为帮助兄弟而蒙受损失。

2013年运势：

您今年的基本运势走的是偏弱坏运，自己情绪稍见起伏，影响了正常表现。从命盤来看，重点宫位在「未」，是大限命宫，天同、巨门由对宫照入，在个性上来说，将会带有懒散和猜疑的性质，文昌、文曲、天魁等吉星相拱会照，意味著哗众取巧、画地自限等毛病也会增强，而擎羊、铃星、流陀等煞星再会入本宫，则会推升攻击、火爆等缺点，再者，太阴、擎羊等星曜相互作用，形成「人离财散」格局，更带有「斤斤计较、得不偿失」的挫败冲击。这些星曜和格局，显示出您今年比较容易依赖犹豫，并且快慢失序。做事有时会心存侥幸，甚至逃避问题，步调则显得有些紊乱、矛盾，想快又怕不周全，想谨慎些又怕失去时效。各星曜、格局所显示的详细特点如下：

1懂得休闲与生活品质的重要，想休息时便要休息，若不能则会感到苦恼，自己也会想办法过得安逸、轻松些，因此成效往往不彰。建议处理事务时，不要将计画排得太紧，中间最好能考虑增加些休息片段，比较能增加效率与品质。2常会有远大的计划与构想，但真正实现的却很少，如果想要积极些，努力将想法化成实际行动，则会自感辛劳，倍觉辛苦。对於天真懒逸的个性来说，有点有福不得享的味道。3由於观察敏锐，容易看到别人的缺点，在表达时也常常只说缺点，却不太会赞美，心直口快，言多必失，常常得罪人而不自知，因此容易被别人误会，惹得口舌是非，做实了祸从口出的徵验。4实事求是，如果过度追求，却得不到周遭的认同时，容易变得不满现实，挑剔现状，困扰增加，心中压力也大，因此在达成目标之前常常要经过一段辛劳的日子，突破层层障碍和竞争，就像是石中隐藏的宝玉一般，需辛勤奋斗後方能有结果。5较欠缺主见，容易受到外在环境影响而迁就。责任感不足，较无法承受压力，甚至会躲避，临场容易紧张。较无法明快处理事务而让事情拖延，总要等到最後一刻才不得不去做。6一方面很容易情绪冲动，影响了人际关系，多了些孤独感，常必须自己去独立面对挑战，一方面又多所顾虑，总要再三思考，就怕遗漏了什麼，不打紧的因素也要一并考量，因而延缓了事情的进度，在这种两极化的作风之下，有时积进冲动，先做再说，有时又过於谨慎保守，没有把握绝不轻易付诸行动，反而让事情变得更加复杂和难掌控。必须留意的是，由於您今年的基本运势走的是偏弱坏运，较易突显出缺点来，这并非注定一事无成，而是自己态度比较不稳，较易让事情出现变化，徒增困扰，因此行事态度不宜乐观，宁可悲观些，先为变化预作准备，并稍微降低期望或标准，先求稳，再求进步，较能有所表现。

您今年的基本运势，整体来说并不算好，意味著自己的落实能力欠佳，较难稳定自己，只有在年尾(农历)时还算稍稍稳定一些！因此不论做任何事情，都应该谨慎保守一些，不宜过於乐观！

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年10月(10/4-11/2)，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。运势最弱的时间则是在2013年7月(7/7-8/6)，自己显得起伏难安，很不稳定，挫折感大增，落差很大。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显破坏。

老师建议平常行事应以避免犯错为优先考量，小心防范缺点，谨慎行动，先留意减少损失，再求进取。因此最好能在较为稳当的前提下，才争取机会，付诸行动，稳扎稳打，不妄想，不妄为。做法上则应采取「增强信心，谨言稳行」的做法。努力弥补自己较无所适从的心态，可借助外力来强化信心，为自己拿定主意，协助自己坚定意志并面对问题。行事或讲话宜小心留意，避免过於细节而让人感到繁复罗唆，并减少空谈，可先做些小尝试，再从中找寻可行做法，稳健付诸行动，以增加实质成效。开运妙方基本运势在这段时间的坏运主要是和「钱财」以及「外出」较有关系。只要钱财收入和出外人际变得不稳，就会对基本运势带来不利影响。因此和同事、同学、朋友等联系宜疏不宜密，并尽量避免他们影响您的看法或想法，才能有效降低自己的挫折感！如果对方有点孩子气，想法不大成熟，或者比较不相信别人，常会问东问西，有点挑剔，那就更要留意了！另外，也应尽量避免钱财收入不稳，慎选出外交友对象，才能有效减少自己个性方面的困扰！

您今年的爱情运势以年尾(农历)的机运最好，遇到理想对象的机会明显升高，爱情也较有发展空间，感觉上相当乐观，自己的魅力也能适度散发出来，可算是适宜展开恋情的时间。而年中(农历)则是最弱的时候，遇到理想对象的机会略微下滑，爱情的经营会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此严格来说，比较不算是展开恋情的适当时间。至於年初(农历)时段也还算可以，爱情机运略优，稍具发展空间，因此仍宜把握。

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年12月(12/2-12/31)，自己经营感情的意愿相当强烈，魅力十足，感觉十分乐观，如果好好把握，正是展开恋情的最佳时机。而运势最差的时间则是在2013年2月(2/9-3/11)，自己掌握爱情机运的能力变弱，挫折感增加，魅力难显，并不算是展开恋情的适当时机。

您今年的钱财运势，整体来说并不算好，对钱财会有股无法操之在我的感觉，有时看似有机会，有时又觉得茫然，不知如何是好，除了在年初(农历)免强还算稳定一些之外，其他时间的赚钱机运往往不如预期，因此面对钱财比较不容易乐观的起来！

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年2月(2/9-3/11)，自己对赚钱的用心相当强烈，对金钱的概念十分清晰，如果好好努力，应该能在收入上大有表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2013年5月(5/9-6/8)，对金钱的概念相当混乱，难掌控，风险和困难大增，如果执意孤行，将对收入造成强烈的冲击，产生明显的破坏。

投资考量

您在今年如果考虑进行新的投资计画，不动产方面会较有表现机会，而动产则易出现耗损，但因钱财运势并不好，因此投资方面还是应该采取比较严谨保守的态度，不宜追求利润而甘冒风险，且应避免投资动产，才有助於稳定自己的财富。

您今年的事业运势以年尾(农历)的机运最好，工作机会明显好转，事业在这时较有表现空间，感觉上相当乐观，经营事业的意愿也较明显，可算是适宜展开新工作或新事业的时间。而年中(农历)则是最弱的时候，工作机会略微下滑，工作或事业经营会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此严格来说，并不算是展开新工作或新事业的适当时间。至於年初(农历)时段也是不错，事业机运颇佳，具有相当表现空间，因此当然应该好好把握。

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年12月(12/2-12/31)，自己对工作的用心相当强烈，做事态度非常稳定，如果好好努力，应该能在工作上大大表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2013年3月(3/11-4/9)，做事态度较不稳定，自己将会承受不少的挫折，如果执意孤行，将对工作造成明显的冲击，增加压力。

职场人际

今年的职场人际方面，您和同事以及主管的关系走的都是好运，彼此应该较易相处，关系也会变得比较稳定。而和下属的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。整体来说，您今年如果找到或换新工作，在新的职场环境中，应该比较容易和同事以及主管建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们常能为您带来好运，尤其是同事最为明显，往往成为您的职场贵人，非常值得好好珍惜和运用！

然而，和下属之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，应该特别留意，小心防范！

您今年的健康运势以年中(农历)的表现最好，体能状况变得相当理想，较不容易生病，复原能力也较佳，因此应该好好把握住年中(农历)时段，增加健身活动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神。而年尾(农历)则是今年最弱的时候，自己的体能状况明显下滑，健康状况较不稳定，因此在年尾(农历)时，不宜过於乐观，应该多留意调养身体，遇有不舒服也应尽速检查。至於年初(农历)时段也不算好，身体状况略微下滑，会比自己预期的稍微虚弱些，因此宜多留意健康，多些调养。

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年7月(7/7-8/6)，几乎不用太费心调养，身体便能维持正常，免疫能力大幅提升，体能也跟著强化，体育表现有时甚至比自己的期望还好，身体就算有些不舒服也都能迅速回复。运势最弱的时间则是在2013年11月(11/2-12/2)，身体状况显得不怎麼理想，体能和免疫能力明显往下走，体育表现自然和自己的期望有段落差，就算多所注意，强化调养，成效还是不会太卓著。

养生重点今年对於「肝」系类器官(包含肝脏、胆囊、筋脉、关节、眼睛、视觉等)的养生保健重点：

有空宜多做室外活动，但应避免紧张且对抗性强的剧烈运动或是腹肌锻鍊，因为强度较大的运动会加快机能代谢，使肝负荷增加，运动方式应该由小量开始，逐渐增大，不可操之过急，动作应尽量舒展，例如打太极拳、八段锦、或是郊游、踏青、迎风漫步，遇有倦怠、厌食等情形就应暂停，饭前饭後一小时更是不宜运动，并应严禁空腹运动。酸入肝，因此适度吃些酸性的食物，如食醋、柠檬、梅子、橘子、柳丁、酸味小菜等，将有助於平肝散瘀，解毒保肝，只是不宜过量以免损伤肠胃，另外少量饮些酒，则可促进肝阳升发，但过量却反而会伤肝。时常做做伸展运动或是伸伸懒腰，让身体尽量地舒展，伸展时，要吸气，放松时，则让周身肌肉都松弛下来，并尽量呼气，有空时就做，不仅能让心情舒缓，也能增进气血循环，有利肝气疏发。