本命年脾气变得暴躁易怒又丑,本命年应该怎么办

今年是我本命年,年底12岁,最近特别易怒,平常自己都不会计较小事的,一不...

是压力吗？我跟 你也一样啊，很想生气又怕伤害他们，也许是快要成长吧（思想），如果你还是感到不开心， 你就深 呼吸在心里默数10下。。。。应该这样行吧？你是不是受什么委屈了啊！

是不是本命年脾气就会不好运气就会不好?

运气的东西只是暂时的，不会跟随自己一辈子，既然有好运也会有倒霉的时候，所以没必要无法释怀，如果你相信算命的，那就买个小饰物为求自己心安，如果不信那就更不需要耿耿于怀，忘记过去不好的东西，展望未来才是最重要的。一切要用平常心对待

脾气暴躁易怒是什么原因

身心的负能量积累的太多，正能量就会减少。所以遇事容易发无明之火，而自己被负能量控制又认识不到，长期下去，人生的命运就很难如愿了。

化解愤怒的正确方法：

愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。冲动是魔鬼，是最不理智的。二者对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。这样的人身心阳火太旺，多喝些水，泄一泄，保持阴阳平衡。从精神层面，那么怎么化解这种不良情绪呢？

1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？

2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。

3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。

4、主动释放法。事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话，书面和对方沟通交流。

5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。

6、热问题，冷处理。遇事不要立刻做，放三天以后再处理。

7、自我超脱法。退一步心平气和；让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。

8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。

9、意识控制法。在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。

10、提高修养法。平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。

11、静坐反省法。在心平气和后，静坐一会儿，设身处地的反省自己的愤怒给别人带来的身心伤害。

12、自己每一次生气，在一块木板上钉一个小钉子，用上述的方法，化解一次愤怒再从木板上拔掉一个小钉子。一个月自己总结一次，看看是钉的钉子多还是拔掉的钉子多。几年下来看看自己心灵的变化。

明年本命年今年脾气大想哭想吵,吵完后悔什么原因?

是不是生活中的事情或周围的环境影响自己？

最近压力太大？烦恼太多？

建议适当的给自己放个小假，出去亲近下大自然，释放压力。

记住一句话，累了就休息，但这跟放弃没关系！

教你一个小绝招，每次发怒之前试着深呼吸倒数三十秒，你就会冷静很多哒！

加油！不要想多，不要怀疑自己，

相信你就是最耀眼的光芒！

本命年真的运气不好吗?

本命年是一个转运年，如果本命年过得不好，会影响今后两三年的运势，所谓“一衰衰三年”，

反之，就会很顺利，如果本命年的前一年过得不顺会影响本命年的运势，在各方面就多注意了，要加强自身运势，也有人可能会到下一个本命才能转运。人到了本命年就会犯值太岁，做事会事与愿违，一波三折，危害是蛮大的，小则破财，大则有血光之灾。所以到了本命年最好是在身上佩戴一些吉祥物来帮助转运助运化解岁煞

本命年是不是运气特别不好?

本命年是走两个极端,要不特别好,要不就特别差.