综合心理健康评估测试,心理压力测试20题

sc190的心理测试是什么?

你说的是scl-90吧

这是一个评估总体心理健康水平的心理测试，全名为90项症状自评清单，由90个问题组成，可以反应测试者的心理健康水平，在大中小学及各类心理评估中，广泛应用。

心理健康的自我测试方法包括哪些内容?

1、如果你看到几个同学在1起说说笑笑，你是不是想参与？如想，是否是有勇气加入？想参与，就是不太内向，不敢参与，就是内向；2、是否是常常做白天梦？不敢在现实中做的事，都在想像中完成，并空想自己成功而受人关注。3、是不是遇困难就畏缩？很容易产生失败感？4、是否是遇到伤害就落泪？怨天尤人，顾影自怜？以上如果都是，那你就是很内向的人，倒不是说你心理有问题，这是两回事。内向不等于病。但是，如果长时间这样愁闷，那就容易得病。所以，尽可能放开心，和外界接触。即便没多的朋友，有时1个人也要活得精彩。你看看受白领小资们推重的安妮宝贝，也是1个人独来独往，我行我素，过自己想过的生活，也没啥不好，是否是？祝你开心。

求一些学生心理健康的小测试,测试题目不要太多不要超过10个最好5个...

1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（ ）2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（ ）3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（ ）4. 经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。（ ）5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（ ）6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（ ）7. 遇到不称心的事情，便较长时间地沉默寡言。（ ）8. 遇到不称心的事，会无端发火。（ ）9. 有时哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（ ）10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（ ）11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（ ）12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（ ）13. 经常为一点小事与人争吵发火，过后又后悔不已。（ ）14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。（ ）15. 一遇到考试，即使有所准备也会紧张焦虑。（ ）16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（ ）17. 非常害怕失败，常常会提心吊胆，畏首畏尾。（ ）18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（ ）19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（ ）20. 喜欢跟比自己年龄小或能力不如自己的人一起玩或者比赛。（ ）21. 感到没有人理解自己，即使是好朋友也很难使自己高兴。（ ）22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑别人是否在背后议论自己。（ ）23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（ ）24. 缺乏安全感，总觉得别人和自己过不去。（ ）25. 参加春游等集体活动时，总有孤独感。（ ）26. 害怕见陌生人，与人交往常常会脸红。（ ）27. 在黑夜行走或独自在家会有恐惧感。（ ）28. 一旦离开父母，心里就不踏实。（ ）29. 经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（ ）30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（ ）31. 对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（ ）3 2. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。（ ）33. 有时侯会有脱离集体的想法。（ ）

测试说明 1)如果有1-5个问题，是很正常的事，说明你心理还是比较非常健康，请你放心。2)如果有6-8个问题，可以找爸爸妈妈或同学聊聊。 3)如果有9-33个问题。你可以找心理辅导老师谈谈，让老师帮助你。

综合心理健康测试里的精神病性是什么意思?

不知道这个综合心理测试是不是用的scl-90？因为不同的心理测验反应的含义不一样。

如果是scl-90的话，反映各式各样的急性症状和行为，包括一些些隐讳的、限定不严的精神病性过程的指征。也可以反映精神病性行为的继发征兆和分裂性生活方式的指征

。其中幻听，思维播散，被洞悉感等反映精神分裂样症状项目。

这个可以让心理咨询师帮你解释下。另外，这个评定的时间范围是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。假如发现得分较高，则应进一步筛查。

怎么知道自己精神状态是否正常

判断一个人精神是否正常的标准：

一、与现实环境对比分析：看个体的言行能否被所在的社会文化所接受，能否被常人理解，能否会用背景给予合理解释。人们在家穿背心、内裤很常见，但如果穿背心、内裤去上班、去听课、去逛大街就显得与环境不协调。夏天大家都穿短袖，你穿棉裤棉袄，那就和环境很不相称。

二、与自身过去的稳定状态对比分析：我们说一个人“今天不正常”，是说他现在和过去的一贯表现不一样，这里“不正常”有“不平常”的含义。一个性格非常内向的人如果在一段时间内话特别多，喜形于色，整天忙个不停，精神科医生可能要怀疑他“轻躁狂”。但如果这个人平时就非常外向，喜欢开玩笑，本身是个“乐天派”式的人物，他的行为是否是病态要另当别论。故一定要强调对比——这里是纵向对比，自己和自己的过去比。如果性格有明显改变而又不能从心理学上做出解释要考虑精神异常。但应指出，性格的稳定是相对的。有些人在遭受重大刺激后性格有一定程度的改变是可以理解的。

三、与社会常模对比：人的生物指标呈正态分布，如身高、体重、智力、性格等。精神正常的标准是基于正态曲线的数学原理而设立的，其基本假设是：同一环境和社会文化背景下，绝大多数人的行为就是正常行为。例如2岁的小男孩经常在公共场合玩弄生殖器，大家不仅不把它看成是病态，反而觉得挺有趣。如果他长到20岁依然如此，那我们就怀疑他有病了。为什么？因为绝大多数人不会这样。应该指出，“少数”不是“异常”的同义词。如有些女同志终生不婚，从统计学上看它不在正常范围，但不结婚对社会没有危害，我们也不会说她是病态。因此统计学标准应结合其它标准综合判断。

心理与环境的一致性，心理与行为的统一性，人格的稳定性是判断一个人精神是否正常的基本依据。

怎样判断自己处于何种精神状态

前提是你自己本身是一个可以冷静下来思考并且理性分析的人，如果这一点做不到或者说让你很困惑，并且出现了你自己都认为无法理解的状态，那么建议你可以寻求专业人士的帮助。或者还可以寻找一些相关的书籍和资料看看会比较好