测测你的情商多高,心理测试你聪明不聪明

怎样测试情商?

测试你的情商（一）

（请选择：a.是b.否）

1.与你的同学或者家人发生争吵后，你能在他们面前掩饰你的沮丧。a. b.

2.当学习进行得不顺利时，你认为这是对未来的一个警告。a.b.

3.在你最好的朋友开口说话以前，你就能分辨出他处于何种精神状态。a.b.

4.当你担忧某件事时，你在夜里几小时难以入睡。a.b.

5.你认为大多数人必须更加努力而不要轻易放弃。a.b.

6.与你最好的朋友告诉您一些好消息相比，你更容易受一部前卫片子的感染。a.b.

7.当你的情况不妙时，你认为到了你该改变的时候了。a.b.

8.经常想知道别人是怎样看待你的。a.b.

9.你对自己几乎能使每个人高兴起来而感到自豪。a.b.

10.你厌烦讨价还价，尽管你知道讨价还价能使你少花一些钱。a.b.

人成功与否，20%在于智商（IQ），80%在于情商（EQ）

请写出你10小题测试的结果：

测试你的情商（二）

你准备怎样提高自己的情商？

测试你的情商（三）

情商水平高的人具有如下的特点：

a.社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感

b.对事业较投入

c.为人正直，富于同情心

d.情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

写出你的想法：

测试你的情商（四）

优秀的学生具备以下的人格特征（EQ）：

1.自制力强：能掌握自己情绪，将学习做均衡安排。

2.创造力强：向问题挑战并主动向别人或环境学习。

3.协调性强：能判别优先级并适当组织人力因应。

4.说服力佳：具有凝聚向心的领袖魅力。

5.具幽默感：谈笑之间，化解歧见，促进团队合作。

你准备怎样做：

如何用一张图测你情商高还是智商高?

测试题目：凭直觉选出你第一眼看到的选项。

A、女人的腿

B、男人的腿

C、两者都看到

测试结果：

A:

如果你第一眼看到的是女人的腿，那就说明你的情商比智商高。虽然你的情商也没有特别高，但是也足够让你做起事情来游刃有余了。可能很多人认为你并没有多么大的能力，但是情商达到一定的程度，还是会给你减轻不少压力的，而且也能让你的人脉更广。你的领导或者老板会很欣赏你，并会带你去一些重要场合帮他们解决一些事情，你总是能完美地化解，也算是发挥了你的这个特长。

B：

如果你第一眼看到的是男人的腿，那就说明在生活中你的事业心是比较重的。在你平时处理事情的时候，就不难发现你是一个头脑灵活、非常成熟的人。所以你属于那种高智商的存在，不过你的情商还有待提高，因为你有时自己都转不过弯来，不知道自己错在哪里。然而一碰到需要动脑子的问题，你立刻就会很显眼，因为你总是能分析出各种别人所不能理解的问题。

C：

如果你同时看到了A和B，那么你是一个双商都很高的人。你的智商和情商加起来，让你成为了一个十分有能力的人，你能够在自己擅长的领域一直往前走。很多人羡慕你的成功，你也会跟别人分享自己的经验，但是他们像你这样做了，却达不到你这样的高度。因为你在不停地努力才能够站在今天的位置。你吃苦耐劳，为了成功可以付出一切，而他们却做不到。

如何测自己的情商?

我有一份，这马上就可以测一下。 哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。 现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。好，下面开始！ 情商测试题 1． 坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？ A． 继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。 B． 注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手 以备万一。 C． A和B都有一点。 D． 不能确定--根本没注意到。 2． 带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？ A． 置身事外--让孩子们自己处理。 B． 和这个孩子交谈，并帮助她想办法。 C． 轻轻地告诉她不要哭。 D． 想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。 3． 假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？ A． 制定一个详细的学习，并决心按计划进行 。 B． 决心以后好好学。 C． 告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。 D． 去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。 4． 假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？ A． 认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气。 B． 考虑一下自己是否适合做推销员。 C． 在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态。 D． 考虑去争取其他的顾客。 5． 您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？ A． 不理它--这只是一个玩笑而已。 B． 把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。 C． 当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的。 D． 建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。 6． 您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？ A． 告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事。 B． 放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。 C． 一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。 D． 告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室。 7． 您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？ A． 停止20分钟，然后继续争论。 B． 停止争吵……保持沉默，不管对方说什么。 C． 向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉。 D． 先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。 8． 您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢？ A． 起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。 B． 给人们一定的时间相互了解。 C． 让每一个人说出如何解决问题的想法。 D． 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂。 9． 您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢？ A． 接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境。 B． 带他去看儿童精神科医生，寻求帮助。 C． 有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。 D． 设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方。 10． 多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢？ A． 每天坚持严格的练习。 B． 选择能稍微扩展佻的能力的光曲去练习。 C． 只有当自己有情绪的时候才去练习。 D． 选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。 测题答案及解释

如何测试自己的情商

简单来说，情商（EQ）又称情绪智力，是近几年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

怎么测试EQ

测试说明：请你按实际的想法即时回答下列问题，不要进行第二次猜测。

测试题目：

1.当你乘飞机时，突然气流使飞机上下颠簸，你会怎样做?

A．继续读你的书或杂志，或者接着看电影，不理会这个气流。

B．有紧迫感，盯着空姐看她们的反应，读紧急情况须知。

C．两者都有可能。

D．说不好——从未注意过。

2.你带着一群孩子上公园，其中一个女孩子因为别人不与她玩而哭了起来，你怎么办?

A．走开，让孩子们自己解决。

B．同她谈谈，帮助她回到孩子们中去玩。

C．温和地告诉她不要哭。

D．给孩子一些别的东西吸引她的注意力。

3.假定你是一个大学生，想在一门课中得到优，但期中考试你却只得了个及格，你怎么办?

A．草拟出一个改进你的分数的计划，然后发誓去实现它。

B．告诉你自己，别在乎它，集中精力在其他你要得高分的

功课上。

C．决心在未来干好它。

D．去找教授，让他给你更高一些的分数。

4.想象你是一个保险公司的推销员，正同你要发展的客户打电话，但已经有15个人拒绝了你，你十分泄气，怎么办?

A．打了一天，但愿明天有个好运气。

B．可能是自己没有搞推销的这种能力。

C．再等下一个新电话。

D．考虑另一类工作。

5.你是一个组织的经理，要鼓励人们相互尊重。你听到有人在开种族歧视的玩笑，你将怎么办?

A．不理它、这只是一个笑话。

B．把说笑话的人叫到办公室来教训他。

C．以后再说这种笑话是不适当的，你的组织是不允许说这样的笑话。

D．把说这个笑话的人送到民族团结学习班去。

6.你想让你的朋友平静下来，他正朝差点撞上你们汽车的那个司机发火，你该怎么做?

A．告诉他别在意——没有碰上，不算问题。

B．放上一碟好曲子，让他平静下来。

C．下车去帮他，以显示你和他的密切关系。

D．告诉他这样做简直是在发疯，然后打上一辆出租车离去。

7.如果你与你的生活伴侣吵了起来，火气很大，你们俩都气坏了，在这种情况下，你很可能做出过火的事情，此时怎么办?

A．停下20分钟，然后继续讨论。

B．只是停止争论——沉默，不论对方说什么你都不吱一声。

C．说对不起，要求对方也道歉。

D．停吵一会儿，想想自己的理，然后再讲你的理。

8.你是一个单位的头，正试图用创造性的办法来解决工作中一个头疼的问题，第一件事情你可能会做什么?

A．拿出一个草案，用所有的时间和他人来讨论每一个细节。

B．给他人一些时间，让彼此相互更了解。

C．要求每一个人都说出自己的想法，这想法必须要有新解。

D．开动脑子，鼓励每一个人谈出自己的想法，不管它有多么离奇。

9.你三岁的儿子相当胆怯——在陌生地方和生人前很害怕，你怎么办?

A．接受他的羞怯，不让他到那种让人害怕的场合去。

B．带孩子去看心理医生。

C．有意识地带他去新地方和陌生人面前，让他克服胆怯。

D．给他设计一系列的挑战，教他如何与陌生人打交道和适应新地方。

10.多年来，你一直想学会一样乐器，最后你终于开始学习了如果你要最有效地利用你的时间，你会如何做?

A．每天你都严格地去训练。

B．选择你既感兴趣又能学好的乐器进行训练。

C．只有在你有情绪时才想着去玩玩。

D．选择一样你并不熟悉的乐器，并力图通过勤奋和努力去掌握它。

测试三：你的情商水平测试结果分析

1．除了D项哪项都行，D情况说明你的习惯反应能力很差。A＝B＝C＝20，D＝0。

2．B　最好。情商应在孩子烦心时，让其明A什么使他们心烦，他们正在想什么，为什么哭。A=C=D=0，B=20．

3．A　一个人应能主动地制定计划，克服障碍达到目的。A＝20，B=C=D＝0。

4．C　乐观的情绪能使人去迎接挑战，能在困境中坚持下去，而不是放弃，责备自己和自暴自弃。A＝B＝D＝0，c＝20，

5．C　这是最有效的创造一个种族团结气氛，也能清楚地表明你这里不能宽容这种态度。A＝B＝D＝0，C＝20．

6．D　这是很好从愤怒中解脱出来的方法，可以使头脑冷静下来，找出很好的解决办法。A=0，B＝C＝5，D＝20．

7． A　打断20分钟后，至少能让心里有一段时问来平静，不然会在激烈状态下做出不理智的后果，冷静下来后便能更富有成果的讨论。A=20，B＝C＝D＝0。

8．B　只有一伙人和谐。心情舒畅时才有工作的颠峰状态，然后才能有最好的贡献。A=C=D=0,B=20

9．D对生来羞怯的孩子来说如果父母能经常安排他有意去克服自己的羞怯心理，他是能够改正的。A=O，B=5，C=0，D=20．

10．B 给你自己适当的挑战，你能很快进入其中，既有兴趣又能学会东西。B=20，A=C=D=0

分数分析：

200分以上：情商天才；

100～199分：平均水平；

75～99分：看过心理医生了吗?

50分以下：情商很成问题。

情商的测试题

心理情商测试表（-100分--------- 100分）

一、健康心理情商测试项目（满分 100分）

1、经常有爱心（5）

有时有爱心（3）

偶尔有爱心（1）

2、经常孝敬父母（5）

有时孝敬父母（3）

偶尔孝敬父母（1）

3、经常体贴、关心丈夫（或太太）（5）

有时体贴、关心丈夫（或太太）（3）

偶尔体贴、关心丈夫（或太太）（1）

4、经常关心爱护兄弟姐妹（5）

有时关心爱护兄弟姐妹（3）

偶尔关心爱护兄弟姐妹（1）

5、经常帮助别人（5）

有时帮助别人（3）

偶尔帮助别人（1）

6、经常有同情心（5）

有时有同情心（3）

偶尔有同情心（1）

7、经常有感恩心（5）

有时有感恩心（3）

偶尔有感恩心（1）

8、经常给予（5）

有时给予（3）

偶尔给予（1）

9、经常关心爱护家人（5）

有时关心爱护家人（3）

偶尔关心爱护家人（1）

10、经常宽容别人（5）

有时宽容别人（3）

偶尔宽容别人（1）

11、经常理解别人（5）

有时理解别人（3）

偶尔理解别人（1）

12、经常喜爱、保护花草树木（5）

有时喜爱、保护花草树木（3）

偶尔喜爱、保护花草树木（1）

13、经常反省自己错误（5）

有时反省自己错误（3）

偶尔反省自己错误（1）

14、心地非常正直（5）

心地比较正直（3）

心地能够正直（1）

15、经常做公益慈善事业（5）

有时做公益慈善事业（3）

偶尔做公益慈善事业（1）

16、师生（徒）关系非常融洽（5）

师生（徒）关系比较融洽（3）

师生（徒）关系一般（1）

17、经常以诚待人（5）

有时以诚待人（3）

偶尔以诚待人（1）

18、经常以真心待人（5）

有时以真心待人（3）

偶尔以真心待人（1）

19、人际关系经常有幸福感（5）

人际关系有时有幸福感（3）

人际关系偶尔有幸福感（1）

20、亲人、朋友、同事、同学关系非常和谐（5）

亲人、朋友、同事、同学关系和谐相处（3）

亲人、朋友、同事、同学关系比较和谐（1）

二、不健康心理情商测试项目（满分-100分）

1、 经常有怨恨心（-5）

有时有怨恨心（-3）

偶尔有怨恨心（-1）

2、经常讨厌、埋怨父母（-5）

有时讨厌、埋怨父母（-3）

偶尔讨厌、埋怨父母（-1）

3、经常和丈夫吵嘴、打架（或太太）（-5）

有时和丈夫吵嘴、打架（或太太）（-3）

偶尔和丈夫吵嘴、打架（或太太）（-1）

4、兄弟姐妹经常不和睦（-5）

兄弟姐妹有时不和睦（-3）

兄弟姐妹偶然不和睦（-1）

5、经常不去帮助别人（-5）

有时不去帮助别人（-3）

偶尔不去帮助别人（-1）

6、经常没有同情心（-5）

有时没有同情心（-3）

偶尔没有同情心（-1）

7、经常没有感恩心（-5）

有时没有感恩心（-3）

偶尔没有感恩心（-1）

8、经常不去给予（-5）

有时不去给予（-3）

偶尔不去给予（-1）

9、经常抱怨家人（-5）

有时抱怨家人（-3）

偶尔抱怨家人（-1）

10、经常嫉妒别人（-5）

有时嫉妒别人（-3）

偶尔嫉妒别人（-1）

11、经常怨恨别人（-5）

有时怨恨别人（-3）

偶尔怨恨别人（-1）

12、经常损坏花草树木（-5）

有时损坏花草树木（-3）

偶尔损坏花草树木（-1）

13、经常看见、指责别人的错误（-5）

有时看见、指责别人的错误（-3）

偶尔看见、指责别人的错误（-1）

14、经常对人不诚实（-5）

有时对人不诚实（-3）

偶尔对人不诚实（-1）

15、经常不做公益慈善事业（-5）

有时不做公益慈善事业（-3）

偶尔不做公益慈善事业（-1）

16、没有朋友（-5）

很少朋友（-3）

有些朋友（-1）

17、经常占别人便宜（-5）

有时占别人便宜（-3）

偶尔占别人便宜（-1）

18、经常悲伤、哭泣（-5）

有时悲伤、哭泣（-3）

偶尔悲伤、哭泣（-1）

19、人际关系经常没有幸福感（-5）

人际关系有时没有幸福感（-3）

人际关系偶尔没有幸福感（-1）

20、亲人、朋友、同事、同学关系经常不和谐（-5）

亲人、朋友、同事、同学关系有时不和谐（-3）

亲人、朋友、同事、同学关系偶尔不和谐（-1）

（注：此为试用表，有待进一步补充、提高和完善。欢迎朋友提出宝贵建议，不胜感激！看看自己的心理健康情商在哪个级别，为以后找出人生的目标吧！祝愿人人快乐开心、情商不断升华！）

把一、二两项的正负分加在一起就是综合心理健康商数：

一级：80以上为非常健康；

二级：60—79为基本健康；

三级：40—59为良好；

四级：20—39为一般；

五级：0—19为较差；

六级：6—10级为负分。

每差20分为一个等级，共分10个级别。